Seus treinos
Lista seus treinos
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divisões de treino:
nesse e-book você vai encontrar explicação das principais divisões de treino (treino de corpo inteiro, ab, abc, abcd e abcde)
você entender como funciona cada uma delas e vai aprender escolher a divisão de treino que melhor se encaixa a sua rotina
você vai entender como que funciona as melhores técnicas de treino: pirâmide, bi-set, pré-exaustão, pós-exaustão, tri-set, super-set, drop-set, set 21, rest-pause, gvt, fst-7, ponto zero e cluster set
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Garanta o short que vai te fazer arrasar nos treinos
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Brasil
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Mais força para seus treinostreinos de ioga e trilhaveja até cinco métricas ao mesmo tempo no relógio enquanto acompanha seus treinos esportivos com precisãotenha a motivação necessária para completar seus círculos de atividade todos os diasdesafios mensaissiri com mais funçõescompanheiro de exercícios definitivosensor cardíaco elétricodigital crown reformulada com resposta tátilnotificações de frequência cardíaca alta e baixacompletamente redesenhado e familiar ao mesmo tempo, o apple watch series 4 redefine o que um relógio pode fazermostradores respirardetecção de queda e sos de emergênciawalkie-talkie, ligações e mensagens(pedidos para esse estado serão cancelados automaticamente!) apple watch séries 4 a mudança vem de dentro apple watch series 4atenção: por questões de logística não enviamos para o rio grande do sul (rs)conquistas e medalhasdetecção automática de exercíciomonitor de atividades completorecursos do series 4 (gps) • caixa cinza espacial ou dourada de alumínio • gps, glonass, galileo e qzss integrados • chip s4 com processador de dois núcleos de 64 bits • chip w3 sem fio da apple • altímetro barométrico • capacidade: 16 gb • sensor cardíaco óptico • sensor cardíaco elétrico • acelerômetro aprimorado (até 32 de força g) • giroscópio aprimorado • sensor de luz ambiente • tela retina oled de ltpo com force touch (1000 nits) • digital crown com resposta tátil • alto-falante mais potente • vidro de íon x reforçado • parte de trás em cerâmica e cristal de safira • wi fi (802muitas maneiras de se conectarcom a rede celular integrada, você faz tudo no seu relógio — mesmo sem o telefone por pertoa maior tela em um apple watch11b/g/n 2,4 ghz) • bluetooth 5competições acirradasa liberdade chamamonitor proativo de saúdecuida de você no presente e no futuroatividades compartilhadasfeito para você fazer maisrecursos avançados para corrida, como cadência e alertas de ritmo0 • bateria interna recarregável de íon de lítio • bateria com até 18 horas de duração • resistente à água (50 metros) • watchos 5criado para melhorar sua saúde e proteger seu bem-estar diariamenteincentivos personalizadosmais que uma evolução, uma revoluçãostreaming do apple music e do apple podcasts*redesenhado por completo para ajudar você a ser mais ativo, mais saudável e ainda mais conectado
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Sua base em alumínio proporciona estabilidade para seus movimentos durante os treinos e seu rolamento abec 9 garante excelente desempenho em alta velocidadepatins oxer freestyle - in line - freestyle / slalom - abec 9 - base de alumínio! divirta-se e tenha muita velocidade em seus treinos freestyle e competições, com esses patins oxer! construído com materiais resistentes, esses patins freestyle é um modelo in-line sem freios que foi feito para você ter o melhor desempenho nas manobras e competiçõesa qualidade oxer, pode ser notada em todos os detalhes desses patins, que foi feito para você se destacar em cada manobraaproveite o preço e compre hoje mesmo o seu! tamanho: 41 observação: patins em perfeito estado de conservação
Feira de Santana (Bahía)
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De um upgrade nos seus treinos e vença seus principais concorrentes !para ciclistas competitivos que não querem perder dias de treinos por causa do mal tempovendo bicicleta de spinning movimente g2 em ótimo estado de conservaçãofunciona perfeitamente
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Brasil
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Alta qualidade - encaixe perfeito - ótimo preço - fabricante:plasmoto, líder em qualidade no mercado - bordas arredondadas igual original - não acompanha parafusos atenção: pedidos até as 16:00 hrs enviamos no mesmo dia, uma novidade no mercado só aqui na speed bikers, acesse abaixo ver todos os anúncios de nossa loja e aproveita seu frete para poder compra mais um produto para seus treinos! atenção: pedidos até as 16:00 hrs enviamos no mesmo dia, uma novidade no mercado só aqui na speed bikers, acesse abaixo ver todos os anúncios de nossa loja e aproveita seu frete para poder compra mais um produto para seus treinos! bolha acrilica xt660 modelo original plasmoto bolha acrilica xt660 modelo original plasmoto vermelha bolha em acrílico modelo original, mas um lançamento da mega empresa plasmoto, líder em qualidade em plásticos no brasil, procurou qualidade, procurou plasmoto
Brasil
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Você não vai perder nada para uma esteira profissional de academia, e terá a comodidade de fazer seus treinos em casa, na hora que desejara inclinação, que possibilita a ?imitação das subidas?, faz com que o indivíduo consiga também realizar treinos mais fortes e pesados, que inclusive, também intensificam o próprio gasto de calorias do mesmoespecificações: velocidade do aparelho, destacamos que ela vai de 1 a 16 km/h, ou seja, o indivíduo pode optar por caminhadas mais leves ou treinos e corridas mais intensas quando desejar, sendo que a escolha neste caso irá depender dos objetivos do mesmo e do próprio condicionamento físico, que será melhorado cada vez mais conforme a realização das atividadesdiferencial: outro diferencial da esteira athletic advanced 820 ee é o fato de que a mesma conta com uma inclinação que vai de 2,5 a 9,5%além disso, devemos também destacar o fato de que a esteira athletic advanced 820 ee consegue trabalhar com indivíduos de até 130 kg, sendo este o peso máximo suportado pela esteiraqualidade: melhor custo benefício com a esteira ergométrica athletic advanced série limitada 820ee, comprovada por diversos profissionais e clientes do meio fitness/academiasesteira ergométrica athletic advanced 820ee esteira semi-profissional de uso residencial com pouquíssimo uso! excelente opção para ter uma esteira que oferece todas as funcionalidades de uma esteira profissional, com opção de armazenamento para quem precisa de espaço
Porto Alegre (Rio Grande do Sul)
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Bolha acrilica xt660r bolha acrilica xt660 modelo original plasmoto vermelha - alta qualidade - encaixe perfeito - ótimo preço - fabricante:plasmoto, - bordas arredondadas - não acompanha parafusos atenção: pedidos até as 16:00 hrs enviamos no mesmo dia, uma novidade no mercado só aqui na speed bikers, acesse abaixo ver todos os anúncios de nossa loja e aproveita seu frete para poder compra mais um produto para seus treinos! atenção: pedidos até as 16:00 hrs enviamos no mesmo dia, uma novidade no mercado só aqui na speed bikers, acesse abaixo ver todos os anúncios de nossa loja e aproveita seu frete para poder compra mais um produto para seus treinos!
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Cubatão (São Paulo)
$ 400
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Alcance a todos os seus objetivos, podendo personalizar seus treinos e a interface do seu relógio garmin forerunner 235, de forma prática e segurade o seu toque (configurações personalizadas) ninguém é igual ao outro e até mesmo os atletas, possuem seus gostos e seu estilo própriono relógio garmin forerunner 235, você tem acesso a rastreamento em tempo real, ele permite que seus seguidores lhe acompanhem, podendo ver as suas estatísticas no momento de cada atividadeo relógio garmin forerunner 235, utiliza da tecnologia garmin connect, um aplicativo, que permite que você faça o download de seus exercícios, desde os mais avançados aos planos de treino mais simplescontrole seus batimentos (medidor de frequência cardíaca) bom, nós mencionamos que o relógio garmin forerunner 235, seria seu mais novo companheiro, então vamos aos detalhes que provam que esse é o relógio inteligente perfeito para vocêpois o seu mais novo relógio garmin forerunner 235, possui acelerômetro integrado, ele é responsável por capturar seus dados de distância e ritmo em suas corridas em ambientes fechados, sem assim ter a necessidade de utilizar acessórios com contador de passos70/ espessura (cm) 1não importa sua idade e nem quais são suas atividades diárias, é fundamental estar sempre de olho na sua saúde e como o seu corpo reage a atividades físicas** o relógio garmin forerunner 235, você controla a distância percorrida, o seu ritmo e muito maisvocê sempre conectado (aplicativo garmin connect) esteja sempre conectado, com o relógio garmin forerunner 235, você poderá fazer o download do aplicativo garmin connect, facilmente em seu smartphonedepois de conectar o aplicativo ao smartphone, o relógio garmin forerunner 235, fará automaticamente o envio de suas atividades, para a comunidade online, onde você poderá salvar, planejar atividades em grupo e compartilhar as mesmaspara facilitar ainda mais suas atividades, você poderá visualizá las em um desktop ou conectá lo em um navegador web, sendo de prático acessoe no connect iq, você poderá personalizar os campos de dados do seu relógio inteligente, podendo ainda fazer o download de diferentes interfaces, para utilizar e se divertir com o seu relógio garmin forerunner 235, tudo de forma prática e gratuitaa prova de água! novíssimo! pouco uso! #garmin #corrida #relogio #bluetooth #gps #monitorcardiaco #forerunner características do produto: resistência: água (5 atm) conectividade: bluetooth; ant+ detalhes: notificações inteligentes; dimensões: altura (cm) 4podendo ainda rastrear suas atividades, fazer a contagem diária de passos, quantidade de calorias gastas e controlar seu sonose você ainda está em dúvidas para saber se o relógio com gps garmin forerunner 235 é perfeito para você comprar, nós separamos um pequeno resumo de suas funcionalidades logo abaixo00 "relógio com gps garmin forerunner 235 (prático, elegante e com o melhor em custo x benefício) todos já sabem que quando se trata dos produtos garmin, estamos falando de tecnologia de ponta e de alta qualidade** isso, iremos apresentar a vocês a sua nova criação em aparelhos que acompanham a sua rotina diáriao fácil e prático monitoramento, fica por conta do seu indicador colorido, que irá indicar sua zona de frequência cardíaca e as batidas que seu coração dá por minutos, tudo isso em tempo real e de fácil acessoo relógio garmin forerunner 235, dá a você a possibilidade de personalização, dando o seu toque especial, ao seu relógio inteligenteapresentamos a você o novo relógio garmin forerunner 235, que irá controlar a sua corrida e sua frequência cardíacae ao acabar sua corrida, seja ela interna ou externa, o relógio garmin forerunner 235, funciona como monitor de atividadeo relógio garmin forerunner 235, irá usar o sensor óptico, localizado na parte traseira do aparelho, para medir a frequência cardíaca durante as 24 horas do dia e por 7 dias da semana, diretamente no seu pulso** o relógio garmin forerunner 235, você não necessita mais de cintas de monitoramento cardíaco, pois o próprio relógio fará isso para vocêse o seu smartphone estiver com você na hora do seu exercício, ele ainda emitirá alertas em forma de áudio, ajudando você a se manter no ritmo e emitirá lembretes para a volta pra casa70/ largura (cm) 4o forerunner 235 é o mais novo relógio inteligente da garmin, ele está equipado e preparado para atender todas as suas necessidades durante a prática de atividades físicasrelógio de corrida garmin forerunner 235 com gps, bluetooth e monitor cardíaco integrado atrás do relógionão costuma praticar atividades físicas? então está na hora de chacoalhar a poeira e começar a se movimentar, pois o relógio garmin forerunner 235, emite um lembrete, se você estiver sentado por mais de uma horamovimente-se (relógio inteligente está pronto para lhe acompanhar) com o relógio garmin forerunner 235, você estará preparado para toda e qualquer atividade física, principalmente as que envolvem corridas e caminhadas
Taboão da Serra (São Paulo)
$ 1000
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Leve, esse tênis everlast proporciona conforto e bem-estar para todos os seus movimentos durante seus treinos e atividades esportivasa qualidade everlast pode ser notada em cada detalhe desse tênis feminino que foi feito para você aproveitar todos os seus momentos e movimentosdescrição do vendedor: conforto e leveza para todos os seus exercícios e caminhadas, você terá com esse tênis vetru feminino everlast! construído com uma dupla de entressola e solado em eva, o everlast vetru conta com a tecnologia everflex™que por seus sistema de base flexível permite absorção de impacto sem que a base se movimente, tornando o treino muito mais dinâmicoaproveite a qualidade e compre hoje mesmo o seu par! material do cabedal: sintético / mesh (fibras em malha com tramas abertas) entressola: eva solado: eva material do forro: mesh (fibras em malha com tramas abertas) / reforço acolchoado lingueta: flexível / macia palmilha: eva / injetada / forrada pisada: neutra perfil: amortecimento terreno indicado: asfalto / academia/esteira tipo de amarração: cadarço conservação e limpeza limpe com escova de cerdas macias, água e sabão neutro deixe secar à sombra para retirar odores, deixe em local seco e arejado por 12 horas
Brasil
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A academia no condomínio é perfeita para os seus treinos diárioscompletamente vazio, aguarda a sua personalização para se tornar o lar dos seus sonhosespaço pet: pensando no bem-estar dos seus companheiros de quatro patas, o condomínio dispõe de um espaço pet para que seus animais de estimação também desfrutem de momentos agradáveisagende uma visita hoje mesmo e descubra todas as possibilidades que este espaço incrível, inclusive para seus animais de estimação, tem a oferecer! preço e disponibilidade do imóvel sujeitos a alteração sem aviso prévionão perca a oportunidade de transformar este estúdio em seu novo larentre em contato e veja comocomodidades do condomínio: academia: mantenha-se ativo e saudável sem sair de casaentre em contato para agendamento de visita e informaçõessala de trabalho: se precisa de um local tranquilo para trabalhar ou estudar, a sala de trabalho no condomínio oferece um ambiente propício para o foco e produtividadecom fácil acesso a transportes públicos, comércios locais, restaurantes e serviços, você estará no coração de uma das áreas mais dinâmicas de são paulosomente comprando conosco ganha cashback da comissão da compra do imóvellocalização privilegiada: a vila mariana é conhecida por sua atmosfera vibrante e infraestrutura completaandar alto: desfrute de vistas deslumbrantes da cidade a partir do seu novo refúgio no altonovo e inexplorado: este estúdio acabou de ser lançado, e você terá a oportunidade de ser o primeiro a habitar esse espaçochurrasqueira: celebre momentos especiais com amigos e familiares desfrutando de um churrasco no espaço dedicado a esse fimeste espaço exclusivo está localizado no endereço privilegiado da rua sena madureira, 273, em um dos bairros mais desejados de são pauloseja bem-vindo ao seu novo lar na vila mariana, um estúdio residencial que oferece uma experiência única de moradiaa localização em um andar elevado proporciona não apenas privacidade, mas também uma atmosfera tranquila e serenacaracterísticas do estúdio: área: com uma área de 34 metros quadrados, este estúdio oferece o equilíbrio perfeito entre praticidade e confortolavanderia coletiva: economize tempo e espaço com a conveniência de uma lavanderia coletiva, tornando a rotina diária mais práticaos valores dos imóveis e disponibilidade, podem sofrer alteração sem aviso préviopiscina: relaxe e aproveite os dias ensolarados à beira da piscina, um local ideal para socializar ou simplesmente apreciar momentos de tranquilidade
Brasil
$ 550000
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Brasil
$ 480000
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Bota profissional desenvolvida para treinos de musculação de alta performance, modelo unissex com qualidade e conforto inigualável, feita com os melhores materias, tendo seu corpo em nylon e couro legitimo*, palmilha em pu ajustado para proporcionar maior conforto, detalhes em couro legitimo, possui solado anatomico contendo uma barra estabilizadora que promove maior segurança e estabilidade, trazendo muito mais estilo aos seus treinos
Brasil
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Brasil
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Bota profissional desenvolvida para treinos de musculação de alta performance, modelo unissex com qualidade e conforto inigualável, feita com os melhores matérias, tendo seu corpo em nylon e couro legitimo, palmilha em pu ajustado para proporcionar maior conforto, detalhes em couro legitimo, possui solado anatômico contendo uma barra estabilizadora que promove maior segurança e estabilidade, além de muito mais estilo aos seus treinos0 cm temos todos a pronta entrega com envio imediato3 cm numero: 37 = 26medidas das palmilhas: numero: 40 = 280 cm numero: 39 = 270 cm numero: 36 = 250 cm numero: 35 = 24,0 cm numero: 34 = 230 cm numero: 38 = 265 cm numero: 33 = 23
Brasil