PLANILHA DE CORRIDA DO INICIANTE AO AVANÇADO EM BRASIL

Inclui 9 PLANILHAS DE CORRIDA PARA VOCÊ FAZER NA ESTEIRA DA SUA ACADEMIA, PARA VOCÊ QUE JÁ CORRE OU QUER COMEÇAR A CORRER E NÃO TEM ORIENTAÇÃO OU ACOMPANHAMENTO DE UM PROFISSIONAL. 3 PLANILHAS DE CORRIDA - 15' MINUTOS - NÍVEL INICIANTE (FÁCIL) - NÍVEL INTERMEDIÁRIO (MODERADO) - NÍVEL AVANÇADO (DIFÍCIL) 3 PLANILHAS DE CORRIDA - 20' MINUTOS - NÍVEL INICIANTE (FÁCIL) - NÍVEL INTERMEDIÁRIO (MODERADO) - NÍVEL AVANÇADO (DIFÍCIL 3 PLANILHAS DE CORRIDA - 30' MINUTOS - NÍVEL INICIANTE (FÁCIL) - NÍVEL INTERMEDIÁRIO (MODERADO) - NÍVEL AVANÇADO (DIFÍCIL Não inclui FIGURAS ILUSTRATIVAS